# Contador de pasos del Apple Watch: dónde ver tus pasos, cómo ponerlos en la esfera y qué hacer si no cuadran > El Apple Watch cuenta tus pasos sin instalar nada. Cómo verlos en la app Actividad, ponerlos en la esfera con una complicación y qué hacer si cuenta mal. **URL:** https://belly.watch/es/blog/contador-de-pasos-apple-watch **Updated:** 2026-10-29 **Language:** es --- Dónde está el contador, cómo llevar los pasos a la esfera (carátula) del reloj y qué dice Apple cuando el reloj y el iPhone no marcan lo mismo. Con los menús de watchOS 27. El Apple Watch cuenta tus pasos desde que te lo pones, sin instalar ni activar nada. Los ves en la app Actividad, debajo de los anillos. En el Apple Watch Series 12 y el Ultra 4, watchOS 27 añade una complicación Pasos para la esfera. En los demás modelos, para verlos cada vez que miras la hora necesitas una app del App Store. ¿Hay que activarlo? No El reloj cuenta tus pasos desde que te lo pones, en cualquier modelo. ¿Dónde se ven? En la app Actividad Gira la corona Digital Crown para ver tus pasos bajo los anillos. ¿En la esfera? Depende del modelo Series 12 y Ultra 4: complicación Pasos de Apple. Otros modelos: una app del App Store. ¿Y el historial? En el iPhone En la app Fitness (Resumen) y en la app Salud (Pasos). ## Cómo ver los pasos en el Apple Watch 1. En el reloj, abre la app Actividad. 2. Gira la corona Digital Crown para ver tus totales del día. 3. Sigue desplazándote: después del progreso de cada anillo aparecen el número total de pasos que has dado, la distancia recorrida y los pisos que has subido. Los anillos de Actividad no son pasos. El rojo (Movimiento) mide calorías activas, el verde (Ejercicio) los minutos de actividad moderada y el azul (De pie) las horas en las que te has puesto de pie y te has movido al menos un minuto. ### Tus pasos diarios en el iPhone - **App Fitness:** toca Resumen para ver tu actividad y el historial por días. - **App Salud:** toca la pestaña Explorar, luego Actividad y después Pasos. Ahí tienes tus pasos día a día. ### En el Apple Watch SE, Ultra, Series 10 o un modelo antiguo Ver los pasos se hace igual en todos: el contador está en la app Actividad del Apple Watch SE, del Ultra y de cualquier Series. Esta guía sigue los menús de watchOS 27, que funciona en los Apple Watch Series 9 a 12, SE 3 y Ultra 2 a 4. La diferencia está en la esfera: el Series 12 y el Ultra 4 tienen la complicación Pasos de Apple y, según Apple, un recuento de pasos más preciso gracias al nuevo podómetro y el chip S11. En el SE 3, los Series 9 a 11 y los Ultra 2 y 3, la esfera necesita una app. Si tu reloj es más antiguo, como un Series 3, los pasos siguen estando en Actividad. Antes de instalar una app de pasos en un modelo antiguo, mira la sección Compatibilidad de su ficha en el App Store. ## ¿Se pueden poner los pasos en la esfera del Apple Watch sin apps? Solo en el Apple Watch Series 12 y el Ultra 4. Según la guía de novedades de watchOS 27, en esos dos modelos puedes usar “la nueva complicación Pasos \[...\] para hacer un seguimiento de tus pasos en tiempo real, directamente desde la esfera del reloj”. En los demás, la app Actividad ofrece dos complicaciones: los anillos (círculos en Latinoamérica) y la línea de tiempo. Ninguna muestra los pasos. En los demás modelos, Apple indica que “algunas apps de App Store también incluyen complicaciones”: instala una app de pasos que tenga complicación y añádela a la esfera. ## Cómo poner los pasos en la esfera del Apple Watch 1. En un Series 12 o un Ultra 4 no hace falta instalar nada: busca la complicación Pasos. En otro modelo, instala antes una app con complicación de pasos (tienes tres abajo). 2. En la esfera, mantén presionada la pantalla y toca Editar. 3. Desliza hasta el extremo izquierdo. Si la esfera admite complicaciones, aparecen en la última pantalla. 4. Toca la posición de una complicación y gira la corona Digital Crown hasta Pasos o hasta tu app de pasos. 5. Presiona la corona Digital Crown para guardar y toca la esfera para usarla. También puedes hacerlo desde el iPhone: en la app Apple Watch, abre la galería de esferas, elige una, toca la posición de la complicación (por ejemplo, Arriba izquierda) y elige la app de la lista. Luego añade la esfera al reloj con el botón de abajo. Para una complicación rectangular, como la de Belly, usa una esfera con huecos grandes, como Modular doble (Modular (dúo) en Latinoamérica), que tiene dos rectangulares y no está disponible en el Apple Watch SE. ### Apps contador de pasos con complicación para la esfera Son la forma de ver los pasos en la esfera si tu reloj no es un Series 12 ni un Ultra 4, y funcionan también en esos dos. Las tres tienen app para Apple Watch en el App Store de España y en el de México (comprobado el 29 de octubre de 2026). Pedometer++ Gratis, con suscripción opcional (Premium de 1,99 € a 44,99 € · $49 a $899 MXN) Su ficha del App Store de Estados Unidos (en inglés) anuncia “una amplia variedad de complicaciones”: una sola en la esfera que usas cada día, o varias. En un artículo de 2023, Xataka Móvil contaba que su complicación muestra los pasos del día, y los pasos y la distancia por horas. Lee los datos que el Apple Watch guarda en la app Salud. [Ver en el App Store](https://apps.apple.com/app/pedometer/id712286167) ActivityTracker Podómetro Gratis, con compras dentro de la app (PRO: 5,99 € o 34,99 € · $99 o $599 MXN) Tiene app independiente para el reloj, con el resumen del día, estadísticas hora por hora y de los últimos 7 días. Las complicaciones para la esfera son de la versión PRO. Sin la versión PRO, ves los pasos en su app, no en la esfera. [Ver en el App Store](https://apps.apple.com/app/activitytracker-podometro/id993667592) Belly: Mascota Linda Reloj Gratis, con compras únicas opcionales (0,99 € a 12,99 € · $19 a $249 MXN). Sin suscripción ni anuncios. Nuestra app. La complicación rectangular muestra a tu gato con tus pasos del día o con tus corazones. Las circulares y de esquina muestran al gato. Su complicación muestra pasos o corazones, no distancia ni calorías. [Ver en el App Store](https://apps.apple.com/app/belly-cute-pet-on-your-watch/id6748423428) Hay más ideas para la esfera en [las mejores complicaciones para Apple Watch](https://belly.watch/es/blog/best-apple-watch-complications). ## ¿Se puede poner una meta de pasos en el Apple Watch? En la app Actividad, no. Los objetivos que Apple deja cambiar son los de los anillos: en Actividad, gira la corona Digital Crown hasta un anillo, toca el botón que aparece y elige cambiar el objetivo solo para hoy o el objetivo diario, que puedes programar por día de la semana. Para un objetivo en pasos necesitas otra app. StepsApp Podómetro, por ejemplo, tiene objetivos diarios y rachas, y combina la actividad del iPhone y del Apple Watch (gratis, con suscripción opcional; app para Apple Watch en los dos App Store). ## ¿Por qué el Apple Watch y el iPhone marcan pasos distintos? Los dos cuentan. Según Apple, la app Salud del iPhone cuenta de forma automática tus pasos y distancias, y el Apple Watch enlazado registra tu actividad. Salud “toma datos similares de diferentes fuentes y los organiza según su origen”. Cuando varias fuentes aportan el mismo dato, manda la que está más arriba en la lista. Por omisión, el orden es: primero los datos que introduces a mano, luego los del iPhone, el iPad y el Apple Watch, y después los de otras apps y accesorios Bluetooth. Apple no explica por qué cada aparato puede dar una cifra distinta, pero sí cómo ver qué fuentes usa Salud y cambiar su orden: 1. En el iPhone, abre la app Salud y toca la pestaña Explorar. 2. Toca Actividad y, después, Pasos. 3. Desplázate hacia abajo y toca Fuentes de datos y acceso (Accesos y fuentes de datos en Latinoamérica). 4. Toca Editar, mantén presionado el botón de cambiar orden junto a una fuente y arrástrala arriba o abajo. Ojo con esto: cada app o aparato nuevo que conectas a Salud aparece encima del resto de las fuentes, también del iPhone. Si instalas una app de pasos y tu total cambia, revisa esta lista. ### Si Salud no registra tus pasos 1. Abre la app Salud en el iPhone y toca el botón de perfil. 2. Toca Dispositivos y elige tu Apple Watch. 3. Toca Ajustes de Privacidad y activa el seguimiento deportivo (en Latinoamérica, Configuración de privacidad y Monitor de condición). ## ¿El Apple Watch cuenta pasos de más o cuenta mal? Apple no publica cuánto acierta el contador ni da un arreglo concreto para cuando cuenta pasos de más. Sí dice que, en el Series 12 y el Ultra 4, el nuevo podómetro y el chip S11 dan “un recuento de pasos más preciso durante todo el día”. Y explica cómo mide: la app Actividad funciona con el movimiento del brazo y un acelerómetro, mientras que la app Entreno (Entrenamiento) puede usar además el sensor de frecuencia cardiaca y el GPS. Y recuerda que el Apple Watch no es un dispositivo médico. Estos son los consejos de Apple para que el reloj mida mejor: Ni muy apretado ni muy suelto Apple recomienda un ajuste ni demasiado apretado ni demasiado suelto, con espacio para que la piel respire. Así los sensores hacen su trabajo. Activa la detección de muñeca En el iPhone, abre la app Apple Watch, toca Mi reloj y luego Código, y comprueba que Detección de muñeca está activada. Pon al día tus datos personales El reloj usa tu altura, peso, sexo y edad para sus cálculos. Cámbialos en la app Apple Watch: Mi reloj, Salud y Detalles de Salud (Perfil de salud en Latinoamérica). Elige el tipo de entrenamiento adecuado Apple pide elegir en la app Entreno (Entrenamiento) el tipo que mejor encaja con lo que haces. Para caminar en una cinta de correr (caminadora), elige Caminar (Caminata en Latinoamérica) en su versión de interior. Calibra el reloj al aire libre La calibración mejora la distancia, el ritmo y las calorías, y enseña al reloj la longitud de tu zancada a distintas velocidades. Abajo tienes los pasos. ### Cómo calibrar el Apple Watch 1. En el iPhone, abre la app Ajustes (Configuración en Latinoamérica), toca Privacidad y seguridad y luego Localización, y comprueba que está activada. 2. Desplázate hacia abajo, toca Servicios del sistema y activa Calibración del desplazamiento (Calibración al desplazar en Latinoamérica). 3. Con el reloj puesto, ve a un sitio al aire libre, plano y despejado, con buena señal GPS. 4. Abre la app Entreno (Entrenamiento) y toca Andar (Caminata al aire libre en Latinoamérica). 5. Camina a tu ritmo normal unos 20 minutos. Puedes repartirlos en varias salidas, y si caminas a distintas velocidades, Apple pide 20 minutos para cada una. Según Apple, cada vez que caminas o corres al aire libre así, el reloj sigue calibrando el acelerómetro y recuerda la longitud de tu zancada a distintas velocidades. La mejora que promete es en la distancia, el ritmo y las calorías, no en el número de pasos. Si quieres empezar de cero, en la app Apple Watch del iPhone toca Mi reloj, luego Privacidad y Restablecer Datos de Calibración de Ejercicio (Restablecer datos de Fitness en Latinoamérica). ### En la cinta de correr (caminadora) Apple explica que la app Actividad funciona con el movimiento del brazo y un acelerómetro, sin GPS. Por eso también cuenta en interiores. Con watchOS 27, Apple dice que el nuevo podómetro usa aprendizaje automático para medir con más precisión la distancia de tus entrenamientos en cinta (caminadora). Habla de la distancia, no de los pasos, y no publica cuánto acierta. Apple también recomienda elegir en la app Entreno (Entrenamiento) el tipo de entrenamiento adecuado, aquí Caminar (Caminata en Latinoamérica) en su versión de interior, y, al caminar, mover con naturalidad el brazo en el que llevas el reloj para que cuenten tus minutos de Ejercicio. Si llevas las dos manos ocupadas, sugiere iniciar un entrenamiento de caminar para seguir sumándolos. ## Belly: tus pasos del día en la esfera, con un gato Belly: Mascota Linda Reloj es nuestra app: un gatito en pixel art que vive en tu Apple Watch. Ganas corazones con tus pasos diarios para que tu mascota esté siempre feliz y sana, y además le das de comer, juegas con él y le cambias de atuendo. Su complicación rectangular pone en la esfera a tu gato con tus pasos del día o con tus corazones. Según su ficha, los datos de Salud solo se usan para contar tus pasos y darte recompensas en el juego, y no necesitas cuenta para jugar. Gratis, sin suscripción ni anuncios, con compras únicas opcionales de 0,99 € a 12,99 € (en México, $19 a $249 MXN). [Ver en el App Store](https://apps.apple.com/app/belly-cute-pet-on-your-watch/id6748423428) ¿Quieres un motivo para caminar más? En [podómetro Apple Watch y apps para caminar más](https://belly.watch/es/blog/apps-that-make-you-walk-more) comparamos once apps con versión para el reloj. Y si te preguntas cuántos pasos dar, mira [10 000 pasos al día: cuántos km son y si hacen falta](https://belly.watch/es/blog/10000-pasos-al-dia). ## Preguntas frecuentes ### ¿Hay que activar el contador de pasos del Apple Watch? No. El Apple Watch cuenta tus pasos desde que te lo pones, sin instalar nada. Si la app Salud del iPhone no registra tus pasos, Apple indica que actives el seguimiento deportivo (Monitor de condición en Latinoamérica): en Salud, toca el botón de perfil, luego Dispositivos, tu Apple Watch y Ajustes de Privacidad. ### ¿Cómo ver los pasos diarios en el Apple Watch? Abre la app Actividad en el reloj y gira la corona Digital Crown. Después del progreso de cada anillo aparecen el número total de pasos del día, la distancia y los pisos que has subido. Para ver días anteriores, abre la app Fitness del iPhone y toca Resumen, o mira Pasos en la app Salud. ### ¿Se pueden ver los pasos en la pantalla del Apple Watch sin instalar apps? Sí. En cualquier modelo, en la app Actividad. En la esfera, solo en el Apple Watch Series 12 y el Ultra 4, con la nueva complicación Pasos de watchOS 27. En los demás, como el Apple Watch SE, necesitas una app con complicación, como Pedometer++. ### ¿Por qué mi Apple Watch cuenta pasos de más? Apple no da una causa concreta ni un arreglo específico para eso. Explica que la app Actividad funciona con el movimiento del brazo y un acelerómetro, y dice que en el Series 12 y el Ultra 4 el nuevo podómetro y el chip S11 dan “un recuento de pasos más preciso durante todo el día”. Para medir mejor recomienda llevar el reloj ni muy apretado ni muy suelto, tener activada la detección de muñeca y mantener al día tu altura y tu peso. ### ¿El Apple Watch cuenta los pasos en la cinta de correr (caminadora)? Apple explica que la app Actividad funciona con el movimiento del brazo y un acelerómetro, sin GPS, así que también cuenta en interiores. Con watchOS 27, Apple dice que el nuevo podómetro mide con más precisión la distancia de tus entrenamientos en cinta (caminadora); habla de la distancia, no de los pasos. Para la cinta, Apple recomienda elegir en la app Entreno (Entrenamiento) el tipo Caminar (Caminata en Latinoamérica) en su versión de interior. ## Fuentes Revisadas el 29 de octubre de 2026 (watchOS 27). - Apple: novedades de watchOS 27 (podómetro y complicación Pasos): [España](https://support.apple.com/es-es/guide/watch/apdb93ea3872/watchos) · [México](https://support.apple.com/es-mx/guide/watch/apdb93ea3872/watchos) - Apple: seguimiento de la actividad diaria con el Apple Watch: [España](https://support.apple.com/es-es/guide/watch/apd3bf6d85a6/watchos) · [México](https://support.apple.com/es-mx/guide/watch/apd3bf6d85a6/watchos) - Apple: añadir complicaciones a la esfera (lista de complicaciones): [España](https://support.apple.com/es-es/guide/watch/apd8d0b9c582/watchos) · [México](https://support.apple.com/es-mx/guide/watch/apd8d0b9c582/watchos) - Apple: esferas del Apple Watch y sus complicaciones: [España](https://support.apple.com/es-es/guide/watch/apde9218b440/watchos) · [México](https://support.apple.com/es-mx/guide/watch/apde9218b440/watchos) - Apple: ajustar los objetivos de los anillos de Actividad: [España](https://support.apple.com/es-es/guide/watch/apd29b30023c/watchos) · [México](https://support.apple.com/es-mx/guide/watch/apd29b30023c/watchos) - Apple: gestionar los datos de Salud y sus fuentes: [España](https://support.apple.com/es-es/108779) · [México](https://support.apple.com/es-mx/108779) - Apple: conseguir mediciones precisas con el Apple Watch: [España](https://support.apple.com/es-es/105002) · [México](https://support.apple.com/es-mx/105002) - Apple: calibrar el Apple Watch para Entreno y Actividad: [España](https://support.apple.com/es-es/105048) · [México](https://support.apple.com/es-mx/105048) - [Xataka Móvil (2023): las mejores complicaciones para Apple Watch](https://www.xatakamovil.com/apple/despues-cinco-anos-usando-apple-watch-estas-mejores-complicaciones-que-he-probado-recomiendo-instalar) ## Guías relacionadas - [Las mejores complicaciones para Apple Watch](https://belly.watch/es/blog/best-apple-watch-complications): qué más poner en la esfera - [Podómetro Apple Watch y apps para caminar más](https://belly.watch/es/blog/apps-that-make-you-walk-more): once apps con versión para el reloj - [10 000 pasos al día](https://belly.watch/es/blog/10000-pasos-al-dia): cuántos km son, cuánto tiempo y si hacen falta ![Icono de la app Belly](https://belly.watch/belly_icon.png) ## Tus pasos en la esfera, con un gatito Un gatito en pixel art en tu Apple Watch. Ganas corazones con tus pasos diarios para que tu mascota esté siempre feliz y sana, y su complicación rectangular te muestra tus pasos del día. Gratis, sin suscripción ni anuncios, con compras únicas opcionales. [Descarga Belly gratis](https://apps.apple.com/app/belly-cute-pet-on-your-watch/id6748423428) ## Sigue leyendo - [Mascota virtual en pareja: apps para cuidarla juntos (2026)](https://belly.watch/es/blog/mascota-virtual-en-pareja): Widgetable, LuviDuo, Pookie, FurTwo y SumOne comparadas, y cómo usar Belly con tu pareja en el Apple Watch. - [10 000 pasos al día: cuántos km son, calorías y beneficios](https://belly.watch/es/blog/10000-pasos-al-dia): Cuántos km y cuánto tiempo son 10 000 pasos, qué dicen la OMS y los estudios sobre cuántos pasos dar al día, y cómo contarlos con el Apple Watch. - [Juegos como Pou: 9 mascotas para iPhone y Apple Watch](https://belly.watch/es/blog/juegos-como-pou): ¿Hay Pou para Apple Watch? 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