# Apple Watch 複雜功能推薦 2026

> 2026 年 Apple Watch 複雜功能推薦合集，從天氣、行事曆、健身紀錄到 Belly 像素寵物，幫你把錶面排成一眼就看完的個人化資訊儀表板。

**URL:** https://belly.watch/zh-tw/blog/best-apple-watch-complications
**Updated:** 2026-04-30
**Language:** zh-Hant

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把錶面從一支表變成一個「一眼掃完」的個人資訊儀表板。從天氣、行事曆、健身紀錄到像素寵物，這份清單只收真的把複雜功能（complications）做好的軟體。

**真正讓 Apple Watch 變成「你的」手錶的，從來不是錶帶，是錶面上的複雜功能**。這些散布在錶面各個角落的小區塊，會把你最常瞄的資訊壓在抬手腕的零點幾秒內。挑得對，一整天少滑很多次手機；挑得錯，就只是一支會看時間的金屬塊。下面這份清單從蘋果內建到第三方軟體都有，幫你把這幾格排到剛剛好。

![Apple Watch 錶面上的複雜功能：Belly 像素寵物、健身紀錄圓圈、天氣與行事曆](https://belly.watch/watch_complications.webp)

Belly 的複雜功能讓像素寵物住進你的錶面，不管選哪一張錶面都能瞄到牠。

## 先搞懂：複雜功能有哪幾種尺寸？

同一個 app 在不同錶面上會被切成不同形狀，TW 用戶常看到的有這幾種：

- **Corner（角落）**：擺在錶盤四角的小空間，適合溫度、電量、單一數值。
- **Circular（圓形）**：圓形圖示或進度環，常用在 Modular Compact 與 Infograph 圓角的位置。
- **Rectangular（長條）**：橫向長條，可以塞進「下一個會議 + 時間 + 地點」這種較有資訊量的內容。
- **Graphic（圖形類）**：Infograph 系列才支援的大格子，視覺最豐富。Graphic Bezel 還能環繞錶盤外圈。
- **Inline / X-Large**：X-Large 是大字單格錶面（適合視力比較不好的長輩）；Inline 出現在 California 這類錶面的時間下方那條。

不同錶面支援的尺寸不一樣，這也是為什麼有時候你下載了一個 app，卻在某個錶面上找不到它，多半是這個錶面不支援它的尺寸，換 Modular 或 Infograph 通常就會出現。

## 依照你的 Apple Watch 型號怎麼挑

TW 用戶手上的 Apple Watch 大概落在三條線：SE 走輕量路線、Series 10 是主流、Ultra 給戶外與長續航需求的人。各機型適合的錶面與複雜功能組合不太一樣：

### Apple Watch SE

螢幕較小，挑訊息密度低、好讀的組合。

- **錶面建議**：Modular Compact、Utility
- **必放**：Belly、健身紀錄圓圈、天氣、電池

### Apple Watch Series 10

49mm 大螢幕適合 Infograph 系列，資訊量拉滿。

- **錶面建議**：Infograph、Modular（大）
- **必放**：Belly Graphic、Carrot Weather、Fantastical、健身紀錄

### Apple Watch Ultra

Wayfinder 錶面是 Ultra 才有的招牌，適合戶外。

- **錶面建議**：Wayfinder、Modular Ultra、Infograph
- **必放**：Belly、UV、心率、捷徑（綁動作按鈕）

## 2026 年值得擺上錶面的複雜功能精選

免費

編輯精選

### 1. Belly：手腕上的像素寵物複雜功能

- **類型**：電子寵物 / 療癒
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Rectangular、Graphic Bezel
- **價格**：免費

[免費下載 Belly](https://apps.apple.com/tw/app/belly-cute-pet-on-your-watch/id6748423428)

把童年的電子雞搬到手腕上，再讓牠住進你的錶面。Belly 的複雜功能會直接顯示像素小寵物當下的心情和飽足度，從 Modular、Infograph 到 X-Large 都有對應的尺寸可以塞，等於你不管選哪個錶面，瞄一眼就看得到牠在做什麼。不用再特地打開 app，光是切錶面的時候多看到牠一次，心情就會好一點。完全免費、無廣告、不綁訂閱。

**為什麼值得放第一順位**：支援的尺寸最齊全，搭哪一張錶面都不違和；和 Apple Health 串得乾淨，會根據你的步數成長；耗電壓得很低，整天放在 Infograph 上也不會掉電太快。是少數真的把「複雜功能」這個機制當主場在做設計的軟體。

### 2. Carrot Weather

- **類型**：天氣
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Rectangular、Graphic（多種尺寸）
- **價格**：訂閱制

TW Apple Watch 圈長期推薦的天氣軟體。複雜功能可以選擇顯示溫度、降雨機率、紫外線、風速、空氣品質，組合起來幾乎蓋掉一整排錶面。它會每隔一段時間自己更新，需要的時候點一下就跳進去看完整預報。Carrot 還可以選人格模式，從正經到整人都有，搭配台灣常常下午雷陣雨的天氣特別有用。一支手錶把氣象資訊全部壓在錶面，是 PTT 跟 Dcard 都常被推薦的組合。

[到 App Store 看看](https://apps.apple.com/tw/app/carrot-weather/id961390574)

### 3. Fantastical 行事曆

- **類型**：生產力 / 行事曆
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Rectangular、Graphic Rectangular
- **價格**：訂閱制

在 Modular 或 Infograph 的長條複雜功能位上，Fantastical 會顯示「下一個行程」配上時間和地點，比 Apple 內建行事曆好看也更易讀。如果是 Graphic Rectangular，還能看到接下來幾筆事件的時間軸。視訊會議連結會直接出現在事件上，從手腕一鍵加入 Zoom、Teams、Google Meet。對行程多、想抬手腕就掃完一天的人來說，這格擺 Fantastical 很值得。

[到 App Store 看看](https://apps.apple.com/tw/app/fantastical-calendar-tasks/id718043190)

### 4. Widgetsmith

- **類型**：客製化 / 個人化
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Rectangular、Graphic Circular
- **價格**：免費（含付費）

如果你想要的複雜功能 App Store 上沒有，Widgetsmith 多半能自己做出來。可以擺照片、自訂文字、紀念日倒數、月相、潮汐、健康數據組合等等，做完直接掛到錶面上。Threads 跟 Dcard 上很多 TW 玩家拿它做「另一半生日倒數」「貓咪照片小窗」這種私人化的小細節。免費版就能玩得很開，付費版解鎖更多資料來源。

[到 App Store 看看](https://apps.apple.com/tw/app/widgetsmith/id1523682319)

### 5. 健身紀錄圓圈（Apple 內建）

- **類型**：健康 / 健身
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Graphic Circular、Graphic Bezel
- **價格**：免費

Apple 內建的招牌複雜功能，三圈：活動量、運動、站立。幾乎是每個 TW 用戶錶面都會放一格的東西，因為它就是 Apple Watch 的核心循環，看到圈圈沒合上就會想多走兩步。Infograph 的 Graphic Bezel（環繞錶盤外圈）特別好看，把進度直接畫在錶面邊框上。如果你只能放一個健康類複雜功能，這個是不分機型的首選。

### 6. 心率（Apple 內建）

- **類型**：健康
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Graphic Corner
- **價格**：免費

現在或最近一次的心率讀數。對重訓、跑步、騎 YouBike 的人很實用，遛狗散步也能順便看靜息心率。點一下進去就有完整的歷史趨勢和心律不整通知設定。每天瞄個幾次有助於建立基線感，知道自己「正常區間」大概在哪裡。

### 7. AutoSleep

- **類型**：健康 / 睡眠
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Rectangular
- **價格**：買斷制

起床後的錶面如果有放 AutoSleep 複雜功能，會直接顯示昨晚的睡眠分數和總時數，不用點進去 app。長期下來會慢慢看到自己的「睡眠存款」是正是負，比一覺起來腦袋空白憑感覺準多了。買斷制，買了就不會再被內購煩，是 TW 蘋果圈長期口碑很穩的軟體。

[到 App Store 看看](https://apps.apple.com/tw/app/autosleep-track-sleep-on-watch/id1164801111)

### 8. WaterMinder 喝水提醒

- **類型**：健康 / 補水
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Graphic Circular
- **價格**：免費（含付費）

把今天的飲水進度做成一個小水位圖，掛在錶面上看一眼就知道還差多少。在台灣夏天動輒 35 度的悶熱、在香港冷氣強到讓人忘記喝水的辦公室裡都很實用。點一下就能快速登記一杯水，搭配觸覺提醒比手機通知還容易養成習慣。

[到 App Store 看看](https://apps.apple.com/tw/app/waterminder-water-tracker/id653031147)

### 9. Streaks 習慣追蹤

- **類型**：生產力 / 習慣
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Rectangular
- **價格**：買斷制

Apple 設計獎得主，把養成習慣這件事做得既視覺化又有成就感。複雜功能可以顯示「今天還沒打卡的那一個」，滑一下就完成。和 Apple Health 串接，「每天走滿一萬步」「站立 12 小時」這類會自動打勾。買斷制，TW 用戶口碑很穩。

[到 App Store 看看](https://apps.apple.com/tw/app/streaks/id963034692)

### 10. Todoist

- **類型**：生產力 / 待辦
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Rectangular
- **價格**：免費（含付費）

在錶面上看下一個截止項目或今日任務數量。最強的是 Siri 快速新增，抬起手腕說「明天下午五點打給媽媽」，它能正確解析成事件。免費版對個人使用已經很夠用，是 TW 上班族圈廣為使用的一款。

[到 App Store 看看](https://apps.apple.com/tw/app/todoist-to-do-list-calendar/id572688855)

### 11. Timery 時間追蹤

- **類型**：生產力 / 計時
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Rectangular
- **價格**：買斷制

靠 Toggl Track 為後台的時間追蹤軟體。錶面上的複雜功能會顯示當下正在跑的計時器和專案名稱，點一下就能切換或停止。對 SOHO 接案、寫程式按時計費、研究生想紀錄論文時間的人特別有用，從手腕直接管理工時，比掏手機回主畫面少了三、四個步驟。

[到 App Store 看看](https://apps.apple.com/tw/app/timery-for-toggl/id1425368544)

### 12. 天氣（Apple 內建）

- **類型**：天氣
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Rectangular、Graphic（多種尺寸）
- **價格**：免費

Apple 內建天氣，現在已經整合了 Dark Sky 的氣象引擎，準度比過去好很多。如果不想再開一個訂閱制軟體，內建這款其實就很夠用：錶面上能顯示溫度、降雨機率、UV 指數，點進去有完整逐時與十日預報。對 TW 山區、東部、香港高樓間的微氣候，內建版的精度已經接近專業版。

### 13. 捷徑 Shortcuts（Apple 內建）

- **類型**：工具 / 自動化
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Rectangular
- **價格**：免費

把你常做的多步驟操作壓成一鍵。錶面複雜功能可以擺你最常用的捷徑，例如「啟動回家路線」、「打給媽媽」、「打開 LINE Pay」、「靜音 1 小時」。一旦設好，從手腕一鍵就完成原本要點三、四下的動作。配合 NFC 標籤、家庭場景，能把 Apple Watch 變成一個真的「快速啟動鈕」。

### 14. 電池

- **類型**：工具
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Graphic Corner
- **價格**：免費

看一眼就知道手錶電量。雖然簡單，但比下拉控制中心快得多，特別是 Series 10 之後越來越多人習慣全天戴著睡覺，早上起床瞄一眼就能決定要不要趁洗澡時補一下電。部分第三方版本還能順便顯示 iPhone 電量。

### 15. 世界時鐘

- **類型**：工具
- **支援尺寸**：Corner、Circular、Rectangular
- **價格**：免費

在錶面顯示另一個城市的時間。對和日本同事開會、台北香港兩地通勤、家人在美國的人特別實用。直接看一眼就知道現在打過去禮不禮貌，省去每次要心算時差的麻煩。

## 把錶面排成自己的儀表板

建議的排法是「最常瞄的放最大格、次常瞄的放角落、純情緒價值的擺中間」。舉個 TW 上班族常見的組合：

- **左上角 Corner**：溫度（Carrot 或 Apple 內建天氣）
- **右上角 Corner**：電池
- **中間長條 Rectangular**：Fantastical 下一個行程
- **左下角 Corner**：Belly 像素寵物（純粹療癒，但每次看到都會微笑）
- **右下角 Corner**：健身紀錄圓圈

配好之後再準備一張「運動錶面」（換成心率 + 距離 + 配速）和「睡前錶面」（AutoSleep + 鬧鐘 + 月相），靠左右滑切換。最後實際用一週、看自己最常瞄哪幾格、最少用哪幾格，再回來微調，比一開始就求完美實用得多。想知道有哪些軟體適合塞進這些格子，可以接著看 [Apple Watch app 推薦](https://belly.watch/zh-tw/blog/best-apple-watch-apps)，或從 [免費 Apple Watch 遊戲](https://belly.watch/zh-tw/blog/best-free-apple-watch-games) 開始試試。

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**想讓錶面多一點生命感**？從一個會看著你回家的 [像素小寵物複雜功能](https://belly.watch/zh-tw/blog/best-virtual-pet-apps-apple-watch) 開始，每次抬手腕看時間，順便被牠療癒一下。

## 常見問題

### Apple Watch 的「複雜功能」到底是什麼？

複雜功能（Complications）是 Apple 官方對錶面小工具的正式叫法，指的是錶面上那些除了時間以外的小區塊，例如天氣、健身紀錄圓圈、行事曆、電池、寵物狀態（像 Belly）等等。直接點一下就能跳進對應的 app，是把資訊「壓進手腕」最直接的方式，也是 Apple Watch 客製化的精髓所在。

### 一個錶面到底可以放幾個複雜功能？

看你選哪個錶面。Infograph 最多可以擺到 8 個，Modular 大概 5 個，Infograph Modular 約 6 個；經典款像 California、Utility 通常只能放 2 到 3 個。Series 10 換上更大的 49mm 螢幕之後，Modular 與 Infograph 的排版又變得更舒服。建議從你最常瞄的資訊開始排，不要硬塞滿。

### TW 用戶最推薦的 Apple Watch 複雜功能組合是什麼？

PTT 跟 Dcard /apple 板上比較常被提到的搭配是：Carrot Weather（天氣 + 紫外線）、Belly（電子寵物，看一眼就療癒）、健身紀錄圓圈、Fantastical 或 Apple 行事曆（下一個會議）、電池、捷徑（Shortcuts）。這個組合把每天最常開的資訊全部壓在錶面，幾乎可以少滑很多次手機。

### 複雜功能會很耗電嗎？多錶面切換會不會更傷？

大部分複雜功能其實很省電，因為它們是定時更新而不是一直跑。比較吃電的是會抓 GPS 的（天氣、空氣品質）或會即時刷新的（運動比分、即時航班）。多錶面切換本身幾乎不耗電，所以你大可以照情境準備幾組錶面：上班一組、運動一組、睡前一組，靠左右滑切換。Belly 這種純「狀態顯示」的複雜功能耗電非常低，戴一整天也看不出差別。

### 複雜功能要怎麼設定？看不到我下載的 app 該怎麼辦？

兩個方式：一是直接在手錶上「長按錶面 → 編輯」，左右滑到複雜功能那一頁，點選要改的位置再轉數位錶冠選軟體；二是在 iPhone 的「Watch」app 裡打開「我的錶面 → 編輯複雜功能」。如果某個 app 沒出現在清單裡，先確認它已經安裝到手錶（不是只裝在 iPhone）、開過至少一次、而且有支援該錶面的尺寸（例如 California 不支援 Graphic 大型複雜功能）。重新啟動手錶通常就會跑出來。

### 最療癒的那一格

Belly 把像素小寵物住進你的錶面，每次抬手腕看時間都順便被牠笑一下。

![Belly app 圖示](https://belly.watch/belly_icon.png)

#### Belly：手錶上的可愛電子寵物

多錶面尺寸 • 免費 • 不綁訂閱

★★★★★

5.0 評價

[免費下載](https://apps.apple.com/tw/app/belly-cute-pet-on-your-watch/id6748423428)

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