# 步數沒在計算？

> Belly 在 Apple Watch 上抓不到步數？跟著這份指南檢查 Apple 健康權限、刷新 HealthKit 同步、重啟手錶，幾分鐘內就能讓步數重新跑起來。

**URL:** https://belly.watch/zh-tw/steps
**Updated:** 2026-05-01
**Language:** zh-Hant

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疑難排解指南

Belly 抓不到你的步數嗎？依照下面三個步驟順序試一次，最常見的同步問題幾分鐘內就能搞定。

步數有顯示，但沒有拿到愛心或金幣？

如果步數正常顯示，但獎勵沒入帳，到 App 的**第二頁點一下步數卡片**，這會手動觸發獎勵同步，你已經累積的愛心和金幣會立刻補上。

第一步

## 檢查 Apple 健康權限

先確認 Belly 有權限從 Apple 健康讀取你的步數。如果這個權限沒開，步數一定會卡在 0。

### 在 Apple Watch 上設定

1. 在 Apple Watch 打開「設定」應用程式（齒輪圖示）
2. 向下捲到「健康」並點進去
3. 點「App」
4. 找到並點「Belly」
5. 確認「步數」開關是綠色（已啟用）

### 在 iPhone 上設定（Apple 健康 App）

1. 在 iPhone 打開「健康」應用程式
2. 點右上角的個人資料圖像
3. 點「隱私權」下方的「App」
4. 找到並點「Belly」
5. 確認「步數」開關是綠色（已啟用）

權限確認都打開後，重新開 Belly 看一下。如果步數還是沒出來，繼續下一步。

第二步

## 強制關閉並重新打開 Belly

受 Apple Watch 系統限制，HealthKit 抓步數偶爾會有延遲。強制關閉再重開 Belly 會讓它重新跟 HealthKit 連線、把最新的步數抓回來。

怎麼強制關閉 Belly：

1. 雙擊數位錶冠打開 App 切換器
2. 在最近使用的清單裡找到 Belly
3. 把 Belly 往左滑
4. 點紅色 X 把它關掉
5. 從 App 列表重新打開 Belly

**多試幾次**。Apple Watch 有時候要試個兩三次才會把資料刷新過來。

**為什麼別的 App 沒事，Belly 會這樣**？大多數 App 是從 iPhone 同步資料，但 Belly 是獨立運作的 Apple Watch 應用程式，不需要手機也能跑。它完全依賴手錶端的 HealthKit，所以偶爾會遇到同步延遲的狀況。

試了好幾次強制關閉還是沒救？再往下一步。

第三步

## 重新啟動 Apple Watch

強制關閉沒效果的話，整支手錶重啟一次，可以把卡住的系統流程清掉，HealthKit 也會重新初始化。

怎麼重新啟動 Apple Watch：

1. 按住側邊按鈕直到出現電源選項畫面
2. 點「關機」並滑動確認
3. 等幾秒鐘
4. 再按住側邊按鈕重新開機
5. 開機後打開 Belly 看步數

小提醒：替 Apple Watch 的動作感應器重新校正

如果步數一直不太準，可以幫手錶的動作感應器重新校正一次。在 iPhone 打開「健身」App → 個人資料 → 重設校正資料。下次出去走 20 分鐘左右，盡量保持自然步調，手錶就會重新學習你的步伐節奏，計算也會更穩。

## 常見問題

### 為什麼 Belly 抓不到步數，但 Apple 健康裡有？

Belly 是一款獨立運作的 Apple Watch App，不依賴 iPhone 同步，所以完全靠手錶端的 HealthKit 抓資料。如果權限沒打開，或者 HealthKit 暫時卡住，Belly 那邊就會顯示 0。先到「設定 → 健康 → App → Belly」確認「步數」開關是綠色的，再強制關閉 Belly 重新打開一次，通常就會回來。

### 我有授權「步數」了，但 Belly 還是 0，怎麼辦？

Apple Watch 抓 HealthKit 資料偶爾會延遲，這時候強制關閉 App 最有效。雙擊數位錶冠打開 App 切換器，把 Belly 往左滑、按紅色 X 關掉，再從 App 列表重新打開。這個動作會強制 Belly 重新跟 HealthKit 連線；可能要試個兩三次。如果還是不行，按住側邊按鈕重啟手錶，HealthKit 整個重新初始化後通常就會恢復。

### 步數有顯示，但沒有獲得愛心或金幣？

去到 Belly App 第二頁，點一下步數卡片，這會手動觸發獎勵同步，已經累積的愛心和金幣會立刻入帳。如果你最近有調整目標或剛戴上手錶不久，給系統幾分鐘的時間更新；之後再點一次步數卡片確認。

## 還沒下載 Belly？

把走路變成養寵物的樂趣，每一步都會變成餵食、愛心和金幣。Apple Watch 獨立運作，不用帶手機。

[到 App Store 下載](https://apps.apple.com/tw/app/belly-cute-pet-on-your-watch/id6748423428)