Beaucoup d’apps pour Apple Watch ne sont qu’un prolongement de leur app iPhone, et on finit par ne plus les ouvrir. Les 15 de cette page ont une vraie app pour la montre sur l’App Store français. Nous l’avons vérifié le 28 octobre 2026, prix compris. On commence par les apps du quotidien en France, celles qu’on regarde sur le quai ou avant de sortir, puis la forme et la marche, le sommeil et l’organisation. Pour chaque appli, nous disons ce qui est gratuit, ce qui passe par des achats intégrés ou un abonnement, et ce qui coince.
Les 15 apps en un coup d’œil
| App | Prix | Pour quoi faire |
|---|---|---|
| Trainline | Gratuit | Pour suivre vos trajets en train |
| Citymapper | Gratuit, Citymapper CLUB en option | Pour vos trajets en ville |
| La Chaîne Météo | Gratuit, VIP en option | Pour savoir s’il va pleuvoir |
| Deezer | Gratuit, Premium 14,99 €/mois | Pour votre musique |
| Strava | Gratuit, abonnement en option | Pour la course, le vélo et la rando |
| Belly | Gratuit, achats intégrés uniques en option | Pour rendre la marche plus amusante |
| Podomètre++ | Gratuit, Premium en option | Pour compter vos pas |
| Gentler Streak | Gratuit, Premium en option | Pour bouger sans vous épuiser |
| AutoSleep | 9,99 €, achat unique | Pour suivre votre sommeil sans abonnement |
| Athlytic | Gratuit, Pro 5,99 €/mois ou 31,99 €/an | Pour savoir si vous êtes récupéré |
| Petit BamBou | Gratuit, abonnement 9,99 €/mois ou 69,99 €/an | Pour méditer en français |
| WaterMinder | Gratuit, Premium en option | Pour penser à boire de l’eau |
| Things 3 | 9,99 €, achat unique | Pour organiser vos journées |
| Todoist | Gratuit, Pro 6,99 €/mois | Pour gérer vos tâches gratuitement |
| Streaks | 6,99 €, achat unique | Pour tenir vos bonnes habitudes |
Au quotidien
Le train, le métro, la pluie et la musique : c’est pour ça qu’on regarde sa montre dix fois par jour. Mauvaise surprise : au 28 octobre 2026, plusieurs grandes apps françaises n’ont pas d’app Apple Watch (SNCF Connect, Bonjour RATP, Météo-France, Lydia, Sumeria). Les quatre apps ci-dessous en ont une.
1. Trainline, pour suivre vos trajets en train
Application Apple Watch gratuite (aucun achat intégré indiqué sur la fiche)
Trainline regroupe plus de 270 compagnies de train et de bus dans 45 pays : SNCF, OUIGO, Eurostar, Trenitalia, Renfe, mais aussi BlaBlaCar bus et Flixbus. Vous réservez sur l’iPhone, puis votre trajet et votre billet vous suivent au poignet. Sur un quai de gare, avec une valise dans chaque main, c’est la différence entre lever le bras et fouiller sa poche.
Le bémol : Au 28 octobre 2026, SNCF Connect, l’app officielle de la SNCF, n’a pas d’app pour la montre.
2. Citymapper, pour vos trajets en ville
Application Apple Watch gratuite (abonnement Citymapper CLUB en option)
Citymapper cherche le meilleur itinéraire en combinant tous les modes de transport : transports en commun, vélo, trottinette et marche. Il vous guide ensuite étape par étape. À Paris et dans les autres villes couvertes, vous savez où descendre sans ressortir le téléphone dans une rame bondée.
Le bémol : Au 28 octobre 2026, Bonjour RATP n’a pas d’app Apple Watch non plus. Pour vos itinéraires dans le métro parisien, Citymapper prend le relais au poignet.
3. La Chaîne Météo, pour savoir s’il va pleuvoir
Application Apple Watch gratuite (abonnement VIP en option : 2,29 € par mois ou 17,99 € par an)
Les prévisions de La Chaîne Météo sont faites par de vrais météorologues, pour la France, l’Outre-mer, l’Europe et le reste du monde. Sur la montre, un coup d’œil avant de sortir suffit pour voir le risque de pluie et décider si vous prenez le parapluie.
Le bémol : Au 28 octobre 2026, Météo-France, l’app du service public, n’a pas de version pour l’Apple Watch. Ici, l’abonnement VIP est en option ; les prévisions de base restent gratuites.
4. Deezer, pour votre musique
Application Apple Watch gratuite (abonnement Premium : 14,99 € par mois)
Deezer est le service de streaming français, avec Flow, son mix personnalisé et sans fin qui mélange vos titres préférés et des découvertes. Si vous êtes déjà abonné, son app pour la montre garde votre musique à portée de poignet.
Le bémol : L’essentiel du service passe par l’abonnement Premium. Si vous êtes plutôt chez Spotify, voyez plus bas.
Forme et marche
L’app Exercice d’Apple enregistre déjà vos séances. Ces quatre apps ajoutent ce qui lui manque : une communauté, un vrai podomètre, des conseils plus doux et une raison de faire les fameux 10 000 pas.
5. Strava, pour la course, le vélo et la rando
Application Apple Watch gratuite (abonnement en option)
Strava enregistre vos courses à pied, sorties à vélo, randonnées, marches, séances de yoga et plus de 50 autres sports, puis les partage avec vos amis. Elle a été élue App Apple Watch de l’année aux App Store Awards. Son point fort, c’est le côté social : vos amis voient vos sorties, et vous les leurs.
Le bémol : Une partie des fonctions est réservée à l’abonnement : regardez lesquelles avant de payer.
6. Belly, pour rendre la marche plus amusante
Application Apple Watch gratuite (achats intégrés uniques en option de 0,99 € à 12,99 €, sans abonnement ni pub)
C’est notre app, nous le disons tout de suite. Belly est un petit chat en pixel art qui vit sur votre Apple Watch. Vous le nourrissez, vous jouez avec lui (Souris en peluche, Brosse, Baguette à plumes) et vous l’habillez. Vos pas, lus dans l’app Santé, vous rapportent des cœurs : plus vous marchez, plus votre compagnon est heureux. Sept mini-jeux comme Attrape-Friandises ou Saut de Nuages ont des classements hebdomadaires, et la Place du Village permet de caresser l’animal d’un ami une fois par jour. Tout se joue sur la montre, et les complications installent le chat sur votre cadran. Aucun compte n’est nécessaire, et les données Santé servent uniquement à compter vos pas.
Le bémol : C’est un jeu, pas un outil de suivi sportif. Pour vos chiffres d’entraînement, gardez Strava ou l’app Exercice à côté.
7. Podomètre++, pour compter vos pas
Application Apple Watch gratuite (Premium en option)
Podomètre++ fait une seule chose : compter vos pas, au jour et à la semaine, sans peser sur la batterie. Vous suivez le total depuis l’iPhone, un widget ou l’app Apple Watch. Pour viser 10 000 pas par jour, c’est un compteur simple à garder sous les yeux.
Le bémol : Certaines fonctions passent par Premium, en option. Pour le reste, c’est un compteur, pas un coach.
8. Gentler Streak, pour bouger sans vous épuiser
Application Apple Watch gratuite (Premium en option : 8,99 € par mois ou 54,99 € à vie)
Gentler Streak adapte ses conseils à votre forme du moment et commence la journée par un résumé de vos indicateurs de santé. Elle a été élue Application Apple Watch de l’année en 2022 et a reçu un Apple Design Award en 2024. Elle convient bien si fermer vos anneaux chaque jour vous stresse plus qu’il ne vous motive.
Le bémol : Elle reste douce par principe. Si vous préparez un marathon, il vous faudra un plan plus structuré.
Sommeil et bien-être
La montre mesure beaucoup de choses la nuit. Ces apps transforment ces mesures en réponses simples : avez-vous bien dormi, êtes-vous récupéré, avez-vous bu assez d’eau ?
Sommeil, Signes vitaux et Wallet, déjà sur la montre
Application intégrée à l’Apple Watch
Avant d’installer quoi que ce soit, regardez ce que la montre fait déjà. L’app Sommeil donne un score de sommeil à chaque nuit. L’app Signes vitaux fait le point sur vos mesures de la nuit. Et Wallet, avec Apple Pay, vous permet de payer au poignet.
9. AutoSleep, pour suivre votre sommeil sans abonnement
Application Apple Watch payante (9,99 €, achat unique)
AutoSleep mesure votre temps de sommeil, tient une « banque de sommeil » et donne à chaque nuit une note globale. Ses anneaux de sommeil tiennent compte de la fréquence cardiaque, du sommeil profond et du sommeil paradoxal. Elle peut reprendre les phases de l’app Sommeil d’Apple et signaler une possible apnée du sommeil.
Le bémol : L’app affiche beaucoup de chiffres à la fois. Comptez quelques jours pour savoir lesquels vous regardez vraiment.
10. Athlytic, pour savoir si vous êtes récupéré
Application Apple Watch gratuite (abonnement Pro : 5,99 € par mois ou 31,99 € par an)
Chaque matin, Athlytic compare votre VFC de la nuit et votre fréquence cardiaque au repos avec vos valeurs habituelles, puis vous dit à quel point vous êtes récupéré. Elle note aussi votre charge d’effort de 0 à 10 et vous donne une plage cible pour la journée. Sur l’Apple Watch Series 12 et l’Apple Watch Ultra 4, elle utilise la nouvelle mesure de récupération d’Apple.
Le bémol : Pro est un abonnement à 5,99 € par mois ou 31,99 € par an. Regardez ce que la version gratuite vous montre avant de payer.
11. Petit BamBou, pour méditer en français
Application Apple Watch gratuite (abonnement : 9,99 € par mois ou 69,99 € par an)
Petit BamBou est une app française de méditation de pleine conscience et de respiration, pensée pour tous les niveaux, du débutant à l’habitué. Toutes les séances sont écrites et enregistrées par des experts certifiés, sans voix ni textes générés par IA.
Le bémol : C’est une app à abonnement : 9,99 € par mois, ou 69,99 € si vous payez l’année d’un coup.
12. WaterMinder, pour penser à boire de l’eau
Application Apple Watch gratuite (Premium en option)
WaterMinder calcule combien boire selon votre poids ou l’objectif que vous fixez, puis vous rappelle de boire au fil de la journée. Un visuel montre où vous en êtes. Au bureau, une vibration au poignet suffit souvent à vider le verre posé à côté du clavier.
Le bémol : Les rappels peuvent vite devenir trop nombreux. Réglez-les dès le premier jour.
Organisation
Sur la montre, une bonne app d’organisation fait deux choses : vous montrer ce qui vient ensuite, et vous laisser noter une idée en quelques secondes.
13. Things 3, pour organiser vos journées
Application Apple Watch payante (9,99 €, achat unique)
Things range vos tâches, vos projets et vos objectifs, des courses à faire aux grands projets de vie. Elle se prend en main en moins d’une heure, et vos listes vous suivent au poignet. Pas d’abonnement : vous payez une fois.
Le bémol : Il n’y a pas de version gratuite pour essayer avant d’acheter.
14. Todoist, pour gérer vos tâches gratuitement
Application Apple Watch gratuite (abonnement Pro : 6,99 € par mois)
Todoist relie vos tâches perso et pro dans un seul outil simple, sans complexité inutile. Vous retrouvez vos listes sur la montre comme sur l’ordinateur.
Le bémol : Les fonctions avancées passent par Pro, à 6,99 € par mois.
15. Streaks, pour tenir vos bonnes habitudes
Application Apple Watch payante (6,99 €, achat unique)
Streaks suit jusqu’à 24 habitudes à tenir chaque jour, avec un but simple : enchaîner les jours. Elle fonctionne avec l’app Santé, donc une habitude liée à votre forme, comme un objectif de pas, peut se valider toute seule. Elle a reçu un Apple Design Award.
Le bémol : Elle ne suit que des habitudes. Pas de notes, pas de journal.
Les grandes apps françaises sans app Apple Watch
Nous avons vérifié les apps que tout le monde a sur son iPhone en France. Au 28 octobre 2026, celles-ci n’ont pas de version pour l’Apple Watch sur l’App Store français :
- SNCF Connect
- Bonjour RATP
- Île-de-France Mobilités
- Météo-France
- Lydia et Sumeria
- Doctolib
- WeWard
Pour le train, Trainline vend aussi les billets SNCF et OUIGO. Pour le métro et le bus, Citymapper vous guide au poignet. Pour la météo, La Chaîne Météo prend le relais. Pour payer, Apple Pay dans Wallet. Et si vous comptiez sur WeWard pour vous faire marcher, Podomètre++ et Belly ont, eux, une app pour la montre.
À installer aussi
- Google Maps : Gratuit. Itinéraires à pied, à vélo, en voiture et en transports en commun. Un bon complément à Citymapper hors des grandes villes.
- Spotify : Musique et podcasts : Gratuit, mais il faut Premium pour écouter hors connexion sur la montre et laisser l’iPhone à la maison.
- Nike Run Club : running, santé : Gratuit. Plus de 300 runs guidés par des coachs Nike, du premier 5 km au semi-marathon.
- Fantastical Calendar : Gratuit, abonnement Flexibits Premium en option (14 jours d’essai). Un calendrier clair, avec vues Jour, Semaine, Mois et Année.
- Just Press Record : 7,99 €. Enregistre, transcrit et synchronise vos mémos vocaux sur iCloud, y compris depuis l’Apple Watch.
Les meilleures applications Apple Watch gratuites
Sans rien payer, vous couvrez déjà l’essentiel : Trainline, Citymapper et La Chaîne Météo pour le quotidien, les apps intégrées Sommeil, Signes vitaux et Wallet, Strava et Podomètre++ pour bouger, Todoist pour vos tâches et Belly pour marcher avec un compagnon. Attention, « gratuit » veut dire gratuit à télécharger : la plupart de ces apps proposent des achats intégrés ou un abonnement, que nous indiquons sous chaque nom. Si vous cherchez plutôt des jeux, voyez notre sélection de jeux Apple Watch gratuits.
Comment nous avons choisi
Chaque app de cette page a une app pour l’Apple Watch, confirmée sur sa fiche de l’App Store français le 28 octobre 2026. Nous avons écarté les apps dont la version montre ne sert qu’à piloter l’iPhone. Les prix sont ceux affichés en France ce jour-là et peuvent changer. Belly est notre app : elle est dans la liste parce qu’elle a sa place dans la catégorie Forme et marche, et nous l’avons signalée comme telle.
Vous venez d’acheter une Apple Watch Ultra 4 ? Notre guide des apps et jeux pour l’Apple Watch Ultra 4 va plus loin sur ce modèle. Pour marcher davantage, voyez les applis qui donnent envie de marcher, et pour installer vos premiers jeux, comment installer des jeux sur l’Apple Watch.