Sur l’App Store, presque tout est « Gratuit ». Puis l’app vous propose un essai, et derrière l’essai, un abonnement payé chaque mois (12,99 € pour Hole19 Premium, par exemple). Cette page ne liste que des apps pour l’Apple Watch que vous pouvez utiliser sans vous abonner : six gratuites (certaines avec des achats intégrés en option), trois payées une fois. Nous avons ouvert chaque fiche de l’App Store français le 29 octobre 2026 et relevé les achats intégrés un par un. Pour le golf, les cadrans et le sommeil, où presque toutes les apps vendent un abonnement, nous disons ce que vous aurez sans payer.
Les 9 apps en un coup d’œil
| App | Prix | Pour quoi faire |
|---|---|---|
| Belly | Gratuit, achats intégrés uniques | Pour marcher avec un petit chat |
| Decathlon Coach | Gratuit | Pour faire du sport sans payer |
| Nike Run Club | Gratuit | Pour courir avec un coach |
| Padel Point | Gratuit | Pour compter les points au padel |
| Gratuit, achats intégrés (option sans publicité) | Pour vos messages | |
| Google Maps | Gratuit, achats intégrés (stockage Google One) | Pour vous déplacer |
| AutoSleep | 9,99 €, achat unique | Pour suivre votre sommeil |
| WorkOutDoors | 9,99 €, achat unique | Pour la rando et le trail avec une carte |
| PCalc | 9,99 € (PCalc Lite : gratuite, achats intégrés) | Pour calculer au poignet |
Gratuit, achats intégrés, achat unique : ce que dit la fiche
Gratuit
Rien à payer, ni au téléchargement ni après : la fiche n’a pas de rubrique « Achats intégrés ». Exemples : Decathlon Coach, Nike Run Club, Padel Point.
Gratuit, achats intégrés
Le téléchargement est gratuit, et l’app vend des options. Ce sont des achats uniques (Belly, PCalc Lite) ou des abonnements (Hole19). La liste est sur la fiche.
Achat unique
Vous payez une fois au téléchargement, et c’est tout. Exemples : AutoSleep, WorkOutDoors, PCalc.
Gratuites, sans abonnement
Ces six apps ne vous font rien payer pour fonctionner au poignet. Certaines vendent des achats intégrés, toujours en option, et nous disons lesquels sous chaque nom. Aucune ne vous oblige à vous abonner.
Exercice, Activité, Sommeil : déjà sur la montre
Applications intégrées à l’Apple Watch, gratuites
Avant d’installer quoi que ce soit, regardez ce que la montre fait déjà. L’app Exercice enregistre vos séances, l’app Activité suit vos anneaux, l’app Sommeil donne un score à chaque nuit, et l’app Signes vitaux fait le point sur vos mesures de la nuit. Les cadrans d’Apple sont gratuits aussi.
1. Belly, pour marcher avec un petit chat
Application Apple Watch gratuite (achats intégrés uniques en option de 0,99 € à 12,99 €, sans abonnement ni pub)
Belly est notre app, autant le dire d’entrée. C’est un petit chat en pixel art qui vit sur votre Apple Watch : vous le nourrissez, vous jouez avec lui (Souris en peluche, Brosse, Baguette à plumes) et vous l’habillez. Vos pas, lus dans l’app Santé, vous rapportent des cœurs. Sept mini-jeux comme Tape-Souris ou Pile de pancakes ont des classements hebdomadaires, et les complications posent le chat sur votre cadran. Tout se joue sur la montre, sans compte, et les données Santé servent uniquement à compter vos pas. Il n’y a pas d’abonnement.
Le bémol : Les achats intégrés existent : friandises, jouets et tenues, de 0,99 € à 12,99 €, payés une seule fois. Ils sont en option.
2. Decathlon Coach, pour faire du sport sans payer
Application Apple Watch gratuite (aucun achat intégré indiqué sur la fiche)
Decathlon Coach propose des programmes d’entraînement gratuits, du débutant au confirmé, avec plus de 80 sports suivis sur l’iPhone ou l’Apple Watch. Plus de 250 séances sont guidées par un coach vocal et des vidéos, avec ou sans matériel. Si vous cherchez une application sport gratuite sans rien à débloquer, la fiche n’affiche aucun achat intégré, comme celles de Nike Run Club et Padel Point.
Le bémol : La fiche détaille surtout l’app iPhone et dit peu de chose de l’app pour la montre, à part le suivi de vos sports.
3. Nike Run Club, pour courir avec un coach
Application Apple Watch gratuite (aucun achat intégré indiqué sur la fiche)
Nike Run Club enregistre vos sorties directement sur l’Apple Watch : allure, kilomètres, tracé GPS, rythme cardiaque. Plus de 300 runs guidés par des coachs Nike vous accompagnent, du premier 5 km au semi-marathon. Pas d’offre payante sur la fiche : tout ce qui est décrit est gratuit.
Le bémol : Il faut un compte membre Nike pour accéder aux runs guidés. Il est gratuit, mais c’est un compte de plus.
4. Padel Point, pour compter les points au padel
Application Apple Watch gratuite (aucun achat intégré indiqué sur la fiche)
Au troisième jeu, plus personne ne sait si on en est à 30-15 ou à 15-30. Padel Point garde le score au poignet : il suffit de toucher l’écran pour marquer le point, et l’app applique les règles du padel (avantage, tie-break, point en or). La partie est enregistrée dans l’app Santé comme un entraînement, sans lancer de séance à part. Les 10 derniers matchs restent sur la montre, l’historique complet sur l’iPhone, qui sert aussi à organiser des tournois americano.
Le bémol : C’est une petite app (41 notes sur l’App Store français), au nom anglais. Mais elle n’a aucun achat intégré, alors que Padelio et PadelMax, deux autres apps de padel, vendent un abonnement.
5. WhatsApp, pour vos messages
Application Apple Watch gratuite (achat intégré en option pour retirer les publicités)
WhatsApp a une app pour l’Apple Watch, indiquée dans la section Compatibilité de sa fiche. Sur l’iPhone, les messages et les appels sont gratuits et chiffrés de bout en bout. Si la famille ou les amis sont sur WhatsApp, l’app ne vous coûte rien.
Le bémol : La fiche liste une option payante pour retirer les publicités. Les messages et les appels, eux, restent gratuits.
6. Google Maps, pour vous déplacer
Application Apple Watch gratuite (achats intégrés : stockage Google One, sans lien avec la navigation)
Google Maps calcule vos itinéraires en voiture, à pied, à vélo et en transports en commun, avec le trafic en direct. Elle a une app pour l’Apple Watch, et la navigation ne demande ni abonnement ni achat.
Le bémol : Les achats intégrés de la fiche sont des forfaits de stockage Google One (100 Go à 1,99 €, par exemple). Ils n’ont rien à voir avec la carte.
Payées une fois
Ici, vous payez au téléchargement et l’app est à vous. Pour comparer : les autres apps de sommeil que nous avons regardées, comme Pillow ou Sleepzy, passent par un abonnement. AutoSleep coûte 9,99 €, une seule fois.
7. AutoSleep, pour suivre votre sommeil
Application Apple Watch payante (9,99 €, achat unique)
AutoSleep donne une note à chaque nuit, tient une « banque de sommeil » qui compte vos heures en retard et remplit des anneaux de sommeil selon votre fréquence cardiaque, votre sommeil profond et votre sommeil paradoxal. Elle aide aussi à repérer une possible apnée du sommeil, intègre un réveil intelligent à la montre et propose des complications pour le cadran. Elle peut reprendre les phases de l’app Sommeil d’Apple.
Le bémol : Pas de version gratuite pour essayer. Si l’app Sommeil d’Apple vous suffit, gardez vos 9,99 €.
8. WorkOutDoors, pour la rando et le trail avec une carte
Application Apple Watch payante (9,99 €, achat unique, pourboires en option)
WorkOutDoors affiche une vraie carte pendant votre séance, avec les sentiers d’OpenStreetMap, et garde les cartes sur la montre pour les zones sans réseau. Vous pouvez suivre un itinéraire importé, choisir parmi plus de 800 champs de données à afficher et laisser l’iPhone à la maison. Vos séances vont dans l’app Santé et, si vous le voulez, partent automatiquement vers Strava. Les achats intégrés ne sont que des pourboires au développeur.
Le bémol : La fiche est en anglais, et l’app a énormément de réglages. Prévoyez un moment pour configurer vos écrans avant la première sortie.
9. PCalc, pour calculer au poignet
Application Apple Watch payante (9,99 €, achat unique, pourboires en option) ; PCalc Lite gratuite, achats intégrés à l’unité de 0,99 € à 9,99 €
PCalc est une calculatrice scientifique complète : mode RPN en option, conversions d’unités, constantes, annuler et rétablir. Elle a son app pour l’Apple Watch. PCalc Lite, la version gratuite, l’a aussi, et vend ses options à l’unité : 0,99 € le pack de conversions, 9,99 € le pack complet.
Le bémol : 9,99 € pour une calculatrice, c’est cher si vous ne faites que des additions. Commencez par PCalc Lite.
Golf, cadran, sommeil : ce que vous aurez sans payer
Le golf, le sommeil et les cadrans reviennent souvent dans les recherches d’apps gratuites pour la montre. Dans ces trois catégories, presque toutes les apps vendent un abonnement. Voici ce qui reste gratuit, et ce qui ne l’est pas.
Golf : Hole19, gratuit pour les distances
Gratuit, abonnement Premium en option (12,99 € par mois ou 69,99 € par an, 14 jours d’essai)
Toutes les apps de golf que nous avons regardées vendent un abonnement. Hole19 dit clairement ce que sa version gratuite fait au poignet : distances vers l’avant, le centre et le fond du green et vers les obstacles, sur plus de 42 000 parcours, carte de score et GPS sur l’Apple Watch, sans le téléphone. Le Premium ajoute les distances ajustées (Plays Like), le suivi des coups et la recommandation de club.
Le bémol : Avant la fin des 14 jours d’essai, ouvrez Réglages, touchez votre nom, puis Abonnements, et vérifiez que rien ne se renouvelle. Pour les distances seules, vous n’avez pas besoin du Premium.
Cadran : ceux d’Apple, puis Facer
Facer : gratuit, achats intégrés (Facer Premium de 5,49 € à 43,99 €, certains cadrans à 0,99 €)
Les cadrans d’Apple sont gratuits et se personnalisent avec des complications : commencez par là. Si vous voulez autre chose, Facer propose plus de 500 000 cadrans, dont des milliers gratuits, et des cadrans sous licence comme PAC-MAN, Tetris ou Les Schtroumpfs. Vous choisissez sur l’iPhone, puis vous envoyez le cadran vers la montre. Et si vous voulez un petit chat sur votre cadran, les complications de Belly sont comprises dans l’app, gratuite avec des achats intégrés uniques en option.
Le bémol : Clockology et Buddywatch, deux autres apps de cadrans, passent par un abonnement (hebdomadaire, mensuel ou annuel).
Sommeil : l’app d’Apple, puis Calculateur de Sommeil
Calculateur de Sommeil : gratuit, achats intégrés (achat unique ou abonnement Pro)
L’app Sommeil intégrée donne déjà un score à chaque nuit, sans rien installer. Calculateur de Sommeil vous propose des heures de coucher et de réveil, consultables au poignet, et affiche gratuitement les 14 derniers jours de votre historique, sans compte. Pour tout l’historique, il faut SleepCalc Pro.
Le bémol : SleepCalc Pro existe en achat unique (7,49 €) et en abonnement annuel (3,79 €). Vérifiez lequel des deux vous achetez avant de toucher le prix.
Pour aller plus loin sur le cadran, notre guide des complications Apple Watch explique comment y placer les infos qui vous servent.
Trois pièges avant de toucher Obtenir
« Gratuit » veut dire gratuit à télécharger
Le prix en haut de la fiche ne parle que du téléchargement. Faites défiler jusqu’à « Achats intégrés » : si la liste contient « hebdomadaire », « mensuel », « annuel », « Weekly » ou « Monthly », l’app vend un abonnement.
L’essai gratuit qui devient un abonnement
Beaucoup d’apps offrent quelques jours d’essai, comme les 14 jours de Premium chez Hole19. Avant la fin de l’essai, ouvrez Réglages, touchez votre nom, puis Abonnements, et vérifiez que rien ne se renouvelle.
Un abonnement pour un simple outil
Un compteur de points ou une calculatrice n’ont pas besoin d’un paiement chaque mois : Padel Point et PCalc Lite s’en passent. Si une app de ce genre vous demande un abonnement, cherchez-en une autre.
Déjà abonné à une app que vous n’ouvrez plus ? Sur l’iPhone, ouvrez Réglages, touchez votre nom, puis Abonnements, et résiliez.
Comment nous avons choisi
Chaque app de cette page a une app pour l’Apple Watch, confirmée dans la section Compatibilité de sa fiche sur l’App Store français le 29 octobre 2026. Nous avons relevé tous ses achats intégrés et écarté celles qui ne fonctionnent qu’avec un abonnement. Les prix sont ceux affichés en France ce jour-là et peuvent changer. Belly est notre app : elle est dans la liste parce qu’elle n’a pas d’abonnement, et nous l’avons signalée comme telle.
Vous cherchez une sélection plus large, abonnements compris ? Consultez notre sélection des 15 meilleures applications Apple Watch, avec Trainline, gratuite et sans achat intégré, pour vos trajets en train. Pour jouer sans payer, lisez notre sélection de jeux Apple Watch gratuits. Pour marcher davantage, les applis qui donnent envie de marcher, et pour vos premières installations, comment installer des jeux sur l’Apple Watch.